Treningssenter på Lund, Kristiansand
Løft tungt Hvil godt
Fri vekt, apparater og gruppetimer på Lund. Åpent fra 05 til 23, hver dag, og den første timen er gratis.
- 05 til 23Åpent hver dag
- 3Medlemskap å velge mellom
- 0 krFor første time
For deg som vil trene jevnt, ikke perfekt.
Treningssenteret holder til på Lund i Kristiansand, en kort tur over broa fra sentrum. Vi har fri vekt, apparater, en egen sal for gruppetimer og trenere som er ute på gulvet. Du trenger ikke være i form for å begynne. Det er litt av poenget.
Fri vekt og apparater
Nok stativer, benker og rack til at du slipper å vente.
Gruppetimer seks dager i uka
Fra spinning klokka halv sju til yoga på lørdag.
Trener på gulvet
Spør om teknikk, program eller hvor du skal begynne.
Gruppetimer
Timeplan
Alle timene er med i Fri og Student. Kom fem minutter før, så rekker du å finne en plass.
Mandag
- 06.30Spinning
- 12.00Styrke
- 17.30Kettlebell
- 19.00Yoga
Tirsdag
- 06.30Styrke
- 17.00Sirkeltrening
- 18.30Mobilitet
Onsdag
- 06.30Spinning
- 12.00Kettlebell
- 17.30Styrke
- 19.00Mobilitet
Torsdag
- 06.30Kettlebell
- 17.00Spinning
- 18.30Sirkeltrening
Fredag
- 06.30Styrke
- 12.00Mobilitet
- 16.30Spinning
Lørdag
- 09.00Sirkeltrening
- 10.30Yoga
- 12.00Kettlebell
Tre valg. Ingen binding.
Egen trening
Basis
399 kr/mnd
- Treningssalen fra 05 til 23
- Fri vekt og apparater
- Garderobe og dusj
- Ingen binding
Alt inkludert
Fri
549 kr/mnd
- Alt i Basis
- Alle gruppetimer
- En oppstartstime med trener
- Ingen binding
Med studentbevis
Student
349 kr/mnd
- Alt i Fri
- Gyldig studentbevis
- Samme tider som alle andre
- Ingen binding
To folk du blir kjent med
Henrik
Styrke og teknikk
Lærer deg knebøy og markløft fra bunnen, i ditt tempo.
Ida
Kettlebell og mobilitet
Holder timer der alle kan henge med, også første gang.
Første time er på oss
Fyll inn, så ringer vi deg og finner en tid som passer. Ta med treningstøy og innesko, resten har vi.
Åpent når du har tid
Åpningstider
Treningssalen
- Hver dag
- 05.00 til 23.00
Betjent resepsjon
- Mandag til fredag
- 10.00 til 20.00
- Lørdag
- 10.00 til 16.00
- Søndag
- Ubetjent
Her finner du oss
Lund, Kristiansand
En kort tur over broa fra sentrum, med sykkelstativ rett utenfor døra.